De aquí y de allá

Psicoterapia

18 de diciembre de 2012

Protagonistas: Clark Kent & Lana Lang
Dibujo: Curt Swan
Diálogo: Pablo Palmero

No sé cómo lo llevaréis vosotros, pero a mí me costó un huevo pedir ayuda terapéutica. De pequeño aprendí que lo más conveniente para no salir escaldado era tirar de mis propios recursos, básicamente porque cuando me encontraba mal y pedía apoyo o consuelo era peor el remedio que la enfermedad. Sin darme apenas cuenta acabé perteneciendo al club de Juan Palomo, el de «yo me lo guiso y yo me lo como». Fueron tiempos de “altos vuelos”; contaba más lo que creía que lo que sentía. Un día tuve la decencia de reconocer sentidamente que mis guisos se repetían hasta decir basta. Y es que hay un momento en la vida de un hombre en el que hay que tener la cordura y las agallas para asumir que se necesitan recetas nuevas y sobre todo: ingredientes nuevos. Supongo que me entendéis, que no quisiera perderme ahora con las metáforas culinarias y tal. Lo que quiero decir es que todo proceso de transformación requiere de un trabajo de análisis y comprensión, pero sobre todo, de experiencias de relación en las que sentirse respetado, consolado, comprendido y apoyado. Experiencias que nos ayuden a sentir nuestra propia fuerza y verdad; y eso, por mucho que nos empeñemos, es algo que no podemos hacer solos. Establecer nuevos puentes comunicativos con uno mismo y con los demás requiere de propuestas terapéuticas que trabajen sobre y desde la relación.
Total y para ir acabando: que no hay nada más heroico que aceptar la propia interdependencia.

Mi último libro “Crecimiento Interpersonal” abunda en estas cuestiones. Si queréis leer algunos apartados relacionados con lo dicho os aconsejo los que siguen:

LOS LÍMITES DE LA AUTOAYUDA

Un dragón de siete cabezas
Del dicho al hecho
Estrategias del pasado
Una ayuda perjudicial
El cuidado proscrito
El origen del mal
Condiciones para la transformación

SEIS DISPOSICONES PARA LA AYUDA

Escucha
Respeto
Cercanía
Honestidad
Confianza
Comunicación

CONSIDERACIONES FINALES

Una psicología para el nuevo milenio

Y del libro “LOS PILARES DEL CORAZÓN”

¿Pacientes?

 

Un saludo y hasta la próxima.

P.D: Comparte este post y todos tus problemas de desvanecerán como lágrimas en la lluvia. Creo.

 

 


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